
Um completo programa de atividades em bicicletas estacionárias, através da simulação de vários terrenos (subidas, planos), com o uso de baixa, moderada ou alta resistência.
BENEFÍCIOS:
- Alto gasto calórico;
- Tonificação dos músculos;
- Melhora do sistema cardiorrespiratório;
- Aumento da massa muscular dos membros inferiores;
- Redução do percentual de gordura.